MAKANAN UNTUK OTAK

Rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

KHASIAT KAYU MANIS

Rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

GREEN TEA vs. COLESTROL

(NaturalNews) Researchers at China's Sun Yat-sen University have discovered one of the mechanisms by which green tea helps lower cholesterol levels, as well as identified at least two of the specific chemicals responsible for the process.

Green tea has been an important component of traditional Chinese medicine for hundreds of years. More recently, scientific studies have supported wide-ranging health benefits, including lowering cholesterol levels.

For example, a meta-analysis of 14 separate randomized, controlled trials conducted on more than 1,000 people, published in the American Journal of Clinical Nutrition in 2011, found that people who consumed more green tea (or green tea extract) had significantly lower levels of LDL ("bad") cholesterol and total cholesterol than people who consumed less, while levels of HDL ("good") cholesterol were unchanged.

Most scientific research has focused on the polyphenolic compounds found in tea, many of which have been shown to either disrupt the body's synthesis of cholesterol or to reduce cholesterol absorption by the gut. Because green tea contains so many polyphenolic compounds, however, researchers have had a hard time determining which of these are responsible for the cholesterol-lowering effects.

Tea chemicals bind to cholesterol precursors

For the current study, researchers focused on two chemicals in the catechin family, which prior studies have indicated may have a strong effect on cholesterol synthesis. More specifically, the researchers tested four separate tea polyphenols in the presence of three separate enzymes that the body uses for cholesterol synthesis. They found that both (-)-epicatechin-3-gallate (ECG) and (-)-epigallocatechin-3-gallate (EGCG) were able to inhibit the activity of all three cholesterol-related enzymes simultaneously.

Armed with this data, the researchers used a computer model to analyze the interactions between the enzymes and the tea compounds. They found that all three cholesterol-precursor enzymes contain triangle-shaped binding pockets. ECG and EGCG both have shapes that allow them to form strong chemical bonds with all three of these enzymes at the same time.

The researchers are now using the same techniques to analyze other chemicals found in green tea, Chinese herbs and food supplements for their lipid-lowering potential.

"This work fills an important need to define the binding of components of natural products to key enzymes that may contribute to major pharmacological activities of traditional nutritional medicine," said Basil Roufogalis of the University of Sydney, an expert on active components of herbal medicines who was not involved in the study. He noted that the research may eventually enable scientists to artificially synthesize drugs that mimic the activity of natural chemicals. This may allow doctors to intensify the cholesterol-lowering benefits of green tea without the side effects of other pharmaceutical drugs.

Green tea for whole body health

Studies have shown that tea benefits not just cholesterol levels but cardiovascular health in general. It also protects against neurodegenerative diseases. According to a study conducted by researchers from the University of Leeds and published in the Journal of Biological Chemistry in 2013, EGCG can actually halt the biological process believed to produce brain damage in Alzheimer's disease.

It has been shown to lower the risk of liver disease, autoimmune diseases such as rheumatoid arthritis, tooth decay and cancers of the bladder, colon, esophagus, stomach and pancreas. Green tea may also help with weight loss and slow the progression of chronic diseases.

According to a study conducted by researchers at Tohoku University in Japan and published in the American Journal of Clinical Nutrition in 2012, people who drink five or more cups of green tea per day are less likely to develop frailty or disability as they age, and are more likely to remain independent.

...............................................................................................

Cadangan suppliment shaklee
- Cinch energy tea mix

sms/wassup : taip CINCH TEA MIX ke 017 8355030
atau
pembelian terus secara on9 (kad debit/mastercard diperlukan)
klik link ini : http://bitly.com/cinch_tea_mix

Rujukan :

Learn more: http://www.naturalnews.com/045087_green_tea_cholesterol_catechins.html?utm_content=buffer22ce2&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer#ixzz31VgsXuXx

MIGHTY 3 GEM PROGRAMME

Ibu : Ali .. Sara, makan dulu sarapan ni sebelum g sekolah.

Setiap kali pun mesti kena pesan kat anak-anak. Suh sarapan dulu. Jangan biar perut kosong. Tak elok. Nanti mula mata tu mengantuk. Perut dok bunyi lagu dangdut. Karang tak pasal-pasal kena gastrik.

SARAPAN SEMPURNA UNTUK KEKAL BERTENAGA

Ramai yang tidak sedar kepentingan sarapan merupakan rahsia untuk kekal sihat dan bertenaga sepanjang hari. Dengan tidak mengalas perut di waktu pagi, anda mungkin

- Tidak dapat memberi tumpuan terhadap kerja/sesi persekolahan untuk tempah masa yang panjang

- Mudah rasa letih dan mengantuk walaupun di permulaan tugas harian

- Kurang peka terhadap suasana sekeliling

- Mengambil masa yang lama untuk berfikir dan bertindak

- Kandungan gula dalam darah yang rendah

- Produktiviti/prestasi kerja makin menurun

KENAPA RAMAI YANG SUKA 'SKIP' SARAPAN

- Rasa macam tak sempat nak buat : Sebenarnya, sarapan tidak perlu makanan yang 'berat' / mengenyangkan. Sekadar makanan tersebut mempunyai segala keperluan yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan kerja. Sarapan paling ringkas seperti roti ataupun bijiran oat yang tidak memerlukan kerja yang rumit untuk dilakukan.

- Sarapan ditafsir sebagai menggemukkan : Ramai yang menyatakan mengambil sarapan adalah menggemukkan. Sebenarnya, tidak sama sekali. Amalan skip sarapan ini sebenarnya akan mengakibatkan pertambahan berat badan seseorang kerana cenderong untuk menambah kuantiti makanan pada waktu makan tengahari kerana terlalu lapar. Makanan yang di ambil juga sudah tentu mempunyai kalori yang tinggi. Ini menyebabkan obesiti berlaku.

KEPENTINGAN SARAPAN PADA KANAK-KANAK/REMAJA

- Membantu tubuh membesar dan mendapat tumbesaran sempurna mengikut umur

- Pembangunan dan perkembangan otak untuk penumpuan dan hafalan

- Cergas di dalam aktiviti fizikal seperti sukan

- Tidak mudah jatuh sakit seperti gastrik akibat mengelak untuk mengambil sarapan

KEPENTINGAN SARAPAN PADA ORANG DEWASA

- Untuk mengelakkan rasa mengantuk dan hilang tumpuan semasa kerja

- Agar lebih fokus dan dapat bertindak segera dengan segala urusan kerja yang diberikan

- Pemberi 'energy booster' untuk melakukan kerja supaya tidak mudah rasa tertekan/stress

sms/wassup : taip MIGHTY 3 GEM ke 017 8355030
atau
pembelian terus secara on9 (kad debit/mastercard diperlukan)
klik link ini : http://bitly.com/mighty_3_gem

Shaklee menawarkan program mighty 3 gem untuk memulakan hari anda dengan sarapan yang ringkas, lazat dan penuh nutrisi

Kebaikan mighty 3 gem :

- Anda kekal bertenaga sepanjang hari

- Membantu meningkatkan tahap kepkaan dan penumpuan (lebih fokus)

- Memelihara kesihatan optimum

BAHAYA MEROKOK

Merokok amat merbahaya kepada kesihatan. Kepala hingga ke kaki - kesan merokok dapat dilihat pada setiap bahagian badan anda. Mari kita pergi langkah demi langkah dan mengetahui kesan merokok yang berbahaya pada badan anda 

Kesan merokok 

Rambut 

- Rambut anda menjadi berbau dan berwarna disebabkan oleh kesan merokok.
- Pertumbuhan rambut terbantut dan beruban juga dipercayai kesan merokok secara langsung.
- Rambut tidak bermaya

Otak
- Kesan merokok pada otak adalah sangat berbahaya. Penyumbatan arteri karotid mungkin memotong bekalan darah ke sel-sel otak, yang menyebabkan strok (trombosis serebrum). 
- Penebalan dan pembekuan darah juga kesan merokok yang serius. 

Gigi dan Gusi 
- Gigi akan menjadi begitu kuning dan berwarna. 
- Pendarahan gusi setiap pagi.
- Kesan kemunculan gigi yang menghasilkan plak, gigi longgar, penyakit gusi akibat merokok.

Mata
- Kesan merokok berbahaya pada mata termasuk penyakit biasa mata seperti ophthalmopathy Graves, degenerasi makular berkaitan umur, glaukoma dan katarak. 
- Merokok juga boleh menyebabkan kebutaan kekal. 

Mulut dan Tekak
Semua kanser yang berkaitan dengan larinks, rongga mulut dan esofagus kesan-kesan merokok yang boleh membawa maut. Kesan merokok dikurangkan deria rasa, sakit tekak dan nafas berbau. 

Paru-paru dan Sistem Pernafasan
Kanser paru-paru yang paling ditakuti, rasa sesak nafas, radang paru-paru, asma, batuk dan tuberculosis, penyakit kronik pulmonari obstruktif, bronkitis kronik dan emphysema, semua adalah kesan-kesan akibat merokok. 

Jantung
- Dua kesan merokok serta-merta pada jantung dan peredaran adalah peningkatan kadar degupan jantung anda dan peningkatan mendadak dalam tekanan darah. 
- Kesan merokok jangka panjang adalah peningkatan kolesterol dalam darah dan tahap fibrinogen dan kesan merokok kepada jantung anda yang membawa kepada penyakit jantung koronari, aneurisme, penyakit vaskular periferal. 

Sistem Penghadaman
- Kesan merokok adalah pedih ulu hati, ulser peptik, penyakit Crohn dan kanser perut. 

Kulit
- Kedutan dan penuaan pra-matang kesan merokok kelihatan pada kulit. 

Kaki dan Kaki 
- Buerger itu penyakit, sakit kaki dan gangrene kesan-kesan merokok yang menyakitkan

Sumber asal : 
http://www.healthcaremagic.com/articles/Effects-of-Smoking/2494?utm_content=buffer4aeab&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

NUTRISI PENTING SEMASA HAMIL

“Of all the rights of a woman, the greatest is to be a mother”, so said the influential writer and linguist Lin Yutang.  But we must not forget that every right comes with a responsibility. A pregnant woman has the charge of nurturing the baby; who is entirely dependent upon her for survival. Diet and nourishment are central and should be taken seriously throughout the pregnancy.

Unlike the common saying that you need to eat for two when you are pregnant, the basics of healthy eating remains the same. However, due to the increased physiological needs the basal requirement of certain nutrients increases and they deserve special attention. Here are the most important ones that you need to keep track of.

Folate and folic acid:

Folic acid is a B vitamin that is naturally found in fruits, vegetables and legumes. Its synthetic form is called folic acid, and is taken as a supplement. Folate is important to prevent developmental problems in the baby’s nervous system (a.k.a. neural tube defects). Women need an additional 600-800 micrograms of folic acid a day for three months before conceiving and during first trimester of pregnancy. Its sources are leafy vegetables, citrus fruits, dried beans, liver, soya products and nuts like almond.

Calcium:

Calcium is important for strong bones and teeth and is vital for bothmother and baby. It helps in normal development of the nervous system and blood circulation.  Calcium absorption rate naturally increases during pregnancy and therefore the requirement remains the same as for non-pregnant women, i.e. 1000 mg. per day. However, in teenage pregnancy the calcium requirements are higher, approx. 1300 mg per day. Dairy products are the best sources of calcium as they have a higher iron absorption ratio. Broccoli, kale, fortified juices and breakfast cereals are other sources.

Vitamin D:

Vitamin D improves calcium and phosphorous activity thus strengthening the bones and teeth. Deficiency of vitamin D during pregnancy may cause severe skeletal deformities at birth and may even have an impact on birth weight. The daily Vit D requirement is 400 IU of supplement and a decent exposure to morning sun. Fortified dairy and orange juice, eggs and fish liver oil are good sources of vitamin D. Fatty fishes are also rich in vitamin D, but the intake has to be limited to twice a week, as sea food poses an increased risk of mercury toxicity during pregnancy.

Protein:

Protein is critical during pregnancy as it supports the baby’s growth and the changes in mother’s body such as increased breast tissue and blood volume. The protein requirement significantly increases towards the end of second trimester and remains high till the end of gestation. Dietary sources of protein include lean meat, mature legumes, dairy, soy and nuts.

Iron:

Iron requirement increases significantly during the second and third trimester as the volume of mother’s blood increases to meet the needs of the placenta and a growing baby. Iron is also important for a strong immune system.  Common symptoms of iron deficiency are constant fatigue, decreased blood volume and poor haemoglobin profile. Including iron rich foods like chicken, fish (in moderation) and whole eggs will help meet the daily iron requirements. Vegetarian food sources of iron include legumes, nuts and seeds, dried fruits and whole grains.

Zinc:

Zinc is important for the normal synthesis of DNA, the basic building block of cells. It is therefore, extremely important to maintain sufficient zinc intake to support the rapid cell growth that occurs during pregnancy. It also improves immunity, accelerates wound healing, and is required for strong bones and normal brain development. Fortified cereals and meat are good sources of zinc. Other sources include shellfish, poultry, beans, whole dried grains and dairy products.

Iodine:

Iodine is important during pregnancy as it is essential for the baby’s brain and nervous system development. The requirement of iodine nearly doubles during pregnancy and can be easily fulfilled by adding iodine rich food in daily diet.  Dairy products, eggs, vegetables and sea foods are good sources; however the actual amount of iodine in these foods is dependent upon the real iodine content of the soil or water they are grown in. Although fish and other sea foods are good sources of iodine, their intake should be carefully monitored to avoid mercury toxicity.  Iodine fortified foods like iodized salt is the easiest and most safe way to meet daily requirements. 

.................................................

CADANGAN SET HAMIL SHAKLEE

- Vitalea with iron (multivitamin/multimineral)

- B complex

- Ostematrix (kalsium)

- Vitamin c

sms/wassup : taip SET ASAS HAMIL ke 017 8355030
atau
pembelian terus secara on9 (kad debit/mastercard diperlukan)
klik link ini : http://bit.ly/set_asas_hamil

Rujukan :

Dr. Meenakshi Attrey , B.Sc., M.Sc, B.Ed.
Dietitian & Nutritionist 

http://www.healthcaremagic.com/

KHASIAT PISANG

Rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

MANFAAT BIJI LABU

Rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

SOYA PENYEBAB KANSER

Benarkah?

Soya boleh menyebabkan kanser terutama kanser payudara. Sebab soya ada phytoestogen, satu bahan semulajadi yang terdapt dalam soya yang menyerupai hormon estrogen.

apa itu PHYTOESTROGEN?
Kacang soya kaya dengan kelas sebatian phytokimia dipanggil isoflavon, terutamanya genistein dan daidzein. Phytoestrogen adalah amat serupa dalam struktur molekul kepada hormon estrogen wanita. 

Ia dianggap berkelakuan dalam badan seperti estrogen tetapi hanya pada sebahagian kecil daripadanya. Ahli-ahli sains mengesyaki bahawa, kelemahan relatif phytoestrogen ini yang boleh berfungsi untuk menyokong dan melindungi kesihatan kita.

Kajian saintis tidak dapat membuktikan sama sekali bahawa soya boleh mengebabkan pertumbuhan kanser. Malah fungsi phytoestrogen amat unik terhadap tubuh manusia. 

rujukan artikel : http://www.sid.ir

Kajian ke atas penduduk di Asia, populasi yang memakan makanan asas soya mempunyai kesihatan yang lebih baik berbanding populasi di negara luar. Kaum wanita mempunyai kadar kesihatan payudara lebih baik dan kaum lelaki, 70% lebih cenderung mengekalkan kesihatan prostat bila memakan soya dengan lebih kerap. 

Kajian ke atas penduduk di China, ujian yang dilakukan membuktikan kesihatan payudara remaja perempuan adalah lebih baik berbanding remaja yang tidak mengamalkan pengambilan makanan asas soya. Ianya akan ketara lebih baik bila remaja berkenaan meningkat dewasa kelak. Soya isoflavon juga terbukti mempunyai manfaat antioksidan.  

Sebenarnya kan, kalau sesuatu benda itu baik mesti ada juga keburukannya bila kita tersalah tafsir untuk menilainya. Seperti soya ni, manfaatnya banyak yang kita boleh dapat dengan mengamalkannya. Tapi, harus berpada-pada. Tubuh kita pun ada had limit tertentu. Jika kita mengambil sesuatu dengan kadar yang sesuai, maka baik la jadinya. Jika berlebihan dan tanpa pengawasan, maka benda yang baik pun akan membawa akibat yang buruk pada kesihatan.  

sms/wassup : taip ESP ke 017 8355030
atau
pembelian terus secara on9 (kad debit/mastercard diperlukan)
klik link ini : http://bitly.com/energizing_soy_protein

pssstt ..
Alang-alang bulan Mac 2014 ni ada promo ESP Shaklee, jom grap dengan harga SUPER MURAH. Berbaloi-baloi.

Belian 6 canister, dapat free 1 canister
Jom kumpul order dengan adik-beradik or kengkawan
+ FREE MEMBERSHIP
+ CASHBACK dari Shaklee

SMS/WASSUP : 017 8355030

rujukan :

http://puterihanglipo.tblog.com/ (gambar)

http://e-ygeia.pblogs.gr/ (gambar)

http://www.dforceblog.com/ (gambar)

http://drzubaidi.com/blog/?p=2841

http://envirocancer.cornell.edu/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

http://www.sid.ir

SOFT FABRIC

sms/wassup : taip SOFT FABRIC ke 017 8355030
atau
pembelian terus secara on9 (kad debit/mastercard diperlukan)
klik link ini : http://bitly.com/soft_fabric

Soft Fabric Concentrate

Melembutkan Pakaian Pekatan Pelembut Fabrik (Soft Fabric Concentrated) yang berbau harum ini jauh lebih berkesan daripada produk lain dalam mengelakkan pakaian daripada berkedut atau melekat pada badan akibat kesan statik. Dengan rumusan kepekatan tinggi, ia bukan sahaja lebih menjimatkan malah anda dapat merasai perbezaannya dengan sentuhan. Berkepekatan tinggi iaitu 32 auns berupaya melembutkan 64 cucian Melembutkan, mengurangkan kedut dan mengawal pelekat static dengan semulajadi Mudah dibawa, dituang dan disimpan Perbezaan Shaklee Selamat Tidak bertoksik Sesuai untuk semua jenis fabrik yang boleh dibasuh Tanpa bahan kimia berbahaya Tanpa gas beracun pH yang seimbang Berkesan Berpekatan tinggi – bagi 64 cucian Hanya ½ aun diperlukan untuk setiap cucian Kurangkan kedutan dan kesan statik     Mesra Alam Ramuan Semulajadi Tanpa Fosfat Tanpa bahan perwarna Bungkusan yang boleh dikitar semula Selamat untuk sistem septik dan pembentangan Petua berguna Gunakan Pekatan Pelembut Fabrik untuk cucian dengan mesin basuh. Ia boleh menjadikan pakaian lebih lembut berbanding sebelumnya dan mengelakkan pakaian daripada berkedut atau melekat pada badan.

UBAT PAINKILLER SEMULAJADI

Rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

MANFAAT SOYA

Rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

PROMO OKTOBER 2014 - ESP

sms/wassup : taip ESP ke 017 8355030

ATAU

Pembelian terus secara on9

(debit kad/mastercard diperlukan)

klik link ini : http://bitly.com/energizing_soy_protein

PROMOSI BULAN OKTOBER - ESP

ESP ni antara HOT ITEM Shaklee. Memang terlajak laku la sebab ramai dah tahu tentang khasiat dan manfaat bila konsisten minum esp ni. Terutama ladies ladies yang mengutamakan penampilan diri. hihi

AWET MUDA

+ Kurang keguguran rambut dan rambut kembali bersinar. 

+ Kulit bersih, tegang, dan gebu

+ kuku cantik bersinar

+ Memudarkan parut

+ Kulit kaki tidak merekah

p/s .. esp ni boleh buat masker muka tau. Hasilnya kulit bertambah gebu gebas

SOKONGAN IBU MENYUSU

Esp ni memang kaya dengan protein, mineral dan vitamin. Ditambah pula dengan 9 jenis asid amino utk melengkapkan keperluan tubuh. Bila kita makan pun tak menentu & ikut dan je, zat-zat yang ada dalam tubuh pun tidak seimbang.

Tambahan pula, anak fully breastfeed. Dah tentu kita kena makan 2in1. Apa yang kita makan, itu yang anak dapat masa dia menyusu badan. Kalau kita makan pun cincai je, dah tentu susu yang badan kita hasilkan pun cincai juga. Serba serbi kekurangan dari segi vitamin dan mineral. 

Bila minum esp, insya Allah, tubuh ibu pun lebih segar bertenaga, anak pun cukup zat vitamin. Tu yang kadang-kadang kita dengar, kalau ambil esp utk breastfeed anak, susu badan macam pekat, anak pun mudah kenyang.

ENERGY BOOSTER

Ramai di kalangan orang yang bekerjaya mengambil esp sebagai energy booster. Sebab ape? Pembekal tenaga segera terutama yang bekerjaya. Terlalu busy sampai nak makan pun tak sempat. So .. bancuh aje secawan esp ni kt opis dan minum. Memang tubuh berasa segar dan bertenaga. Otak pun cergas je bila badan sihat.

PENGURUSAN BERAT BADAN

Sesiapa yang nak kurus tu, haaa .. boleh amalkan esp ye. Sebab ape? .. minum esp ni boleh kenyang berjam-jam tau. Kebiasaan pengamal esp ni, minum waktu pagi sebagai ganti sarapan. Alhamdulillah, boleh tahan sampai ke tengahari.  Soya kaya dengan protein, so bagi yang nak kurus tu protein tu akan membina otot-otot tubuh. Tak la, lepas dah kurus, badan mengelebir sana sini kan.

sms/wassup : taip ESP ke 017 8355030

ATAU

Pembelian terus secara on9

(debit kad/mastercard diperlukan)

klik link ini : http://bitly.com/energizing_soy_protein

KESIHATAN TULANG & SENDI

Dalam esp ada 50% kalsium daripada jisim harian yang diperlukan oleh tubuh untuk kesihatan tulang. Pengambilan kalsium daripada produk soya dapat mengurangkan kadar kehilangan kalsium yang terbuang melalui urinasi berbanding produk protein haiwan.

KESIHATAN PAYUDARA & PROSTATE

Kajian menunjukkan bahawa pengamal soya tidak sama sekali ada hubungkait dengan kewujudan kanser. Malahan, terdapat peningkatan terhadap kesihatan payudara & prostate berbanding populasi yang lansung tidak mengambil soya sebagai makanan. 

KESIHATAN JANTUNG
Daripada kajian telah dilakukan, pengamal soya terbikti mempunyai kesihatan jantung yang baik kerana paras kolestrol yang adalah normal. Antioksidan yang terdapat pada protein soya juga dapat mengawal kolestrol jahat (LDL) daripada teroksida. Protein soya juga baik untuk mengelakkan saluran darah/arteri daripada tersumbat.

MONOPAUSE
Ibu-ibu yang sudah vateren ni pasti mengalami monopause. Simptom-simpton monopause ni banyak, ada yang teruk ada yang ringan. Emosi tak stabil, cepat marah atau mudah tertekan, haid pun dah jadi tak teratur. Jika mereka mengamalkan protein soya, insya Allah, satu kelegaan yang dapat mereka rasakan. 

SEMPENA PROMO ESP BULAN OKTOBER 2014 ni kan

Setiap belian 6 canister (dalam 1 resit)

anda akan dapat

+ FREE 1 canister ESP

+ FREE membership Shaklee

+ CASHBACK dari shaklee

JOM KUMPUL ORDER SEKARANG

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.  

Rujukan :
1. Nutrition Report 1999–2000, United Soybean Board.
2. Anderson, JW, Johnstone, BM, Cook-Newell, ME. Meta-Analysis of the effects of soy protein intake on serum lipids. New England Journal of Medicine 1995; 333:276–282.
3. Kanazawa,T, Osanai,T et al. Protective effects of soy protein on the peroxidizability of lipoproteins in cerebrovascular diseases. Journal of Nutrition 1995; 125:639S-646S.
4. Nestel, PJ,Yamashita,T, Sasahara,T et al. Soy isoflavones improve systemic arterial compliance but not plasma lipids in menopausal and perimenopausal women. Arteriosclerosis,Thrombosis and Vascular Biology 1997; 1;7:3392–3398.

KHASIAT KUBIS

rujukan :
http://www.healthcaremagic.com/

JIHAT IBU

alhamdulillah
jihat seorang ibu / mama / mami / ummi 
berjuang untuk menyusukan anak

saya dulu pun camni gak
dahaga yg amat sangat
berbotol-botol air masak setiap hari
siap bw bekal 2 botol dlm bilik time tido

yg teruja
berat susut mendadak
10kg dlm ms sebulan tau
lepas tu konsisten 2kg/bulan

menyusukan anak ni
boleh kecutkan rahim tau

alhamdulillah
jom kita berjuang untuk
menyusukan anak
insya Allah .. 2 tahun dengan SUSU ORIGINAL :)

MENYUSUKAN BAYI ADALAH JIHAD WANITA

Dalam satu Journal Clinical Endocrinology, memberitahu bahawa kehausan yang dirasakan oleh wanita yang menyusukan bayi mereka ada kaitan dengan proses fisiologi yang menjaga keseimbangan cecair dalam tubuh (osmoregulation). Ini berlaku apabila bayi mula menghisap susu ibunya (suckling) menyebabkan kepekatan hormone oxytocin meningkat dalam darah dan seterusnya menyebabkan rasa haus pada ibu dan menggalakkan mereka untuk minum lebih banyak air.

(Rujuk: Clinical Endocrinology (Oxf). 1995 Sep;43(3):277-82).

Hormone oxytocin juga merangsangkan pengeluaran garam sodium dikeluarkan dari (di bahagian distal tubule dan collecting duct) dalam ginjal.


Garam sodium ini kemudiannya menarik lebih banyak air dari tubuh untuk keluar melalui ginjal bersama-samanya. Kerana itu, adakalanya hormone oxytocin yang dikeluarkan menyebabkan wanita yang menyusukan anak mudah mengumpul air kencing di pundi kencing dan cepat rasa mahu kencing.

(rujuk: Huang, W., S. L. Lee, and M. Sjöquist. Natriuretic role of endogenous oxytocin in male rats infused with hypertonic NaCl. Am. J. Physiol. 268 (Regulatory Integrative Comp. Physiol. 37): R634–R640, 1995)


Oleh kerana air kencing banyak dikeluarkan, dengan proses osmoregulation, dalam keadaan di mana tubuh mengalami kekurangan air akan menyebabkan rasa haus. Ini menyebabkan kulit dan bibir boleh menjadi kering.


Namun begitu, peningkatan hormone oxytocin dalam tubuh memberikan kesan yang berbeza-beza kepada setiap wanita. Jika beliau sensitif terhadap hormone ini, sudah tentu ia memberikan kesan yang lebih berbanding dengan wanita lain.


Selain itu, hormone oxytocin juga menyebabkan rasa panas (hyperthermia) dalam tubuh kerana memyebabkan kesan mengembangkan saluran darah. Jika terlalu banyak salur darah yang mengembang, ia alan menyebabkan tekanan darah menjadi rendah pula.


(rujuk: Richard, P., F. Moos, and M. J. Freund-Mercier. Central effects of oxytocin. Physiol. Rev. 71: 331–370, 1991).

Jadi proses menyusukan anak, bukanlah suatu proses yang mudah. Malah ia adalah proses yang kompleks. Ia adalah JIHAD wanita membesarkan anaknya.

Petikan : Dr. Zubaidi Hj. Ahmad
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=653209494699129&set=a.246133765406706.60915.185816391438444&type=1&theater